Ganzheitlich gesund abnehmen, ohne dass es später noch einmal zu dem JoJo-Effekt kommt – das ist das Ziel unserer Teilnehmer des Abnehm-Camps. Dabei gehen wir nach einem medizinisch anerkannten Verfahren vor – und kombinieren Bewegung, Entspannung und mentale Stressbewältigung. Wir wissen aus Erfahrung seit 2009: Nur so klappt es!
So funktioniert es
Unser Konzeption führen wir im Frühling in Andalusien durch, denn nur hier haben wir diese tolle Kombination zwischen gesundem Mittelmeer-Klima, ursprünglicher Natur, herrlicher Atemluft und reizvoller Landschaft. Schon zwei Wochen vor dem Termin treffen wir uns und stimmen Ihre Ziele auf das Programm in Andalusien ab. Sie erhalten dann schon die vorbereitenden Hausaufgaben.
Vor Ort in besteht das Tagesprogramm aus mehreren Modulen:
- Der Tag beginnt mit einer kleinen Meditation…
- …wird mit einem Bewegungsprogramm nach dem Frühstück fortgesetzt…
- …und hat als Höhepunkt jeden zweiten Vormittag ein Mental-Coaching in der Gruppe: Hier erlernen Sie, wie Sie Ihre bisherigen aktuellen Essgewohnheiten ändern und dauerhaft beibehalten können. Den Unterricht, der mit einem Workshop kombiniert wird, leitet Jürgen Loga, ein erfahrener Balance-Lotse.
- …zusätzlich findet jeden Nachmittag die Siesta auf dem Anwesen statt. Und im Anschluss daran wartet – nach einer weiteren Bewegungsrunde – ein umfassender Entspannungskurs auf Sie.
- An den meisten Abenden wartet ein interessantes Rahmenprogramm auf Sie!
Sie sind bei uns genau richtig, wenn…
- Sie mit Spaß und Freude in einer kleinen Gruppe von max. 5 Personen gesund und zuverlässig abnehmen möchten
- Sie nicht einen BMI über 33 haben
- Sie sich jeden Tag ohne gesundheitliche Beschwerden eine Stunde bewegen können
- Sie kein Kettenraucher sind (wir haben nur Nichtraucherzimmer)
- Ihre Herzfunktionen wie Blutdruck, Puls, Sauerstoffgehalt im Blut – auch mit Hilfe von Medikamenten – im Normbereich sind
- Sie kein Diabetiker sind, da wir nicht immer einen Kühlschrank für Insulin zur Verfügung haben
- Sie nicht unter Schlafapnoe leider, da wir nachts nicht immer den Strom für ihr Versorgungsgerät garantieren können
- Sie keine Angst vor Hunden haben, da wir einen kleinen Schäferhund bei uns haben
Unser Team vor Ort…
…betreut Sie ständig und umfassend – mit der Erfahrung seit über 10 Jahren.
– Petra Seiter: Sport/Gymnastiklehrerin
– Petra Seiter: Physiotherapeutin
– Jürgen Loga: Mental-Coach (Balance-Lotse, freier Psychologe)
Die Kosten…
- inkl. Übernachtung im Einzelzimmer
- inkl. Bewegungsprogramm
- inkl. Entspannungsprogramm
- inkl. Mental-Coaching (Stress-Management)
- inkl. Fahrt zu den Veranstaltungsorten (Strand, Gebirge etc.)
- inkl. Vollpension mit dafür extra zubereiteten Speisen
Preis komplett: 1890,00 EUR abzgl. ca. 300 EUR Krankenkassenübernahme
Sie müssen noch mit folgenden Zusatzkosten rechnen:
- Flug mit Ryanair nach Alicante und zurück (Stand Jan: 200 EUR komplett)
- Taschengeld für Ausflüge / Souvenirs.
Einladung zu einer kostenlosen Information
Wir veranstalten am 22. März um 18 Uhr eine kostenlose Infoveranstaltung in den Gebäuden der Sali Med GmbH & Co. KG, Maybachstr. 5, 74245 Löwenstein. Gerne können Sie auch vorab anrufen: 07130-4032540.
Termin des Abnehm-Camps
Achtung – es können an einem Termin maximal 5 Personen teilnehmen: 08. bis 13. Mai 2023
Wenn 4 Wochen vor Beginn nicht mindestens 3 Anmeldungen vorliegen, behalten wir uns die Möglichkeit vor, den Termin abzusagen.